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식후 혈당 정상수치 (식후 시간별 혈당 변화 체크) ✅ 메타 설명식후 혈당 정상수치, 알고 계신가요? 식후 1시간, 2시간, 4시간 기준으로 정상수치 범위와 주의사항을 알기 쉽게 정리했습니다.식후 혈당 정상수치 총정리! 시간대별로 비교해보세요당뇨가 아니더라도 요즘은 건강검진에서 식후 혈당 수치를 체크하시는 분들이 많아졌습니다.하지만 식후 몇 시간이 지난 시점에서의 정상수치가 얼마인지 정확히 모르는 경우도 많죠.오늘은 식후 혈당 정상수치 기준을 '시간대별(1시간, 2시간, 4시간)'로 구체적으로 정리해드리고,건강한 혈당 관리를 위한 팁도 함께 소개하겠습니다.🧠 식후 혈당이란?식후 혈당은 식사를 한 뒤 혈중에 존재하는 포도당의 농도를 말합니다.식사를 하면 음식물이 소화되어 당으로 변하고, 이 당이 혈액으로 흡수되면서 식후 혈당 수치가 올라가게 되죠.정상인이.. 2025. 5. 29.
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