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식후 혈당 정상 수치표 총정리 (+세분화 버전 공유) 🩺 식후 혈당 정상 수치표, 왜 중요할까요?대부분의 사람들은 공복혈당 수치만으로 건강을 판단하지만,사실 식후 혈당이 더욱 중요한 경우가 많습니다.공복 상태에서는 정상이지만, 식후에 혈당이 급상승하는 ‘숨은 당뇨 위험자’들이 존재하기 때문입니다.이럴 때 필요한 것이 바로 식후 혈당 정상 수치표입니다.정상 수치표를 기준으로 자신의 혈당이 어느 단계에 있는지 확인하는 것이당뇨 예방과 조기 관리의 핵심이 됩니다.📊 식후 혈당 정상 수치표 기준표측정 시점정상 수치표 기준(mg/dl)설명식후 1시간140 이하식사 후 빠르게 혈당이 올라가는 구간식후 2시간140 이하대부분의 진단 기준에 사용되는 구간식후 고혈당 위험180 이상당뇨 또는 고위험군 가능성 높음 ✔️ 위 정상 수치표는 미국당뇨학회(ADA) 및 국내 학.. 2025. 5. 20.
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