맛있는 다이어트 식품 전문 브랜드, 델리스푼
PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE : SHIPPING TO : 가나(GHANA) SHIPPING TO : 가봉(GABON) SHIPPING TO : 가이아나(GUYANA) SHIPPING TO : 감비아(GAMBIA) SHIPPING TO : 과테말라(GUATEMALA) SHIPPING TO : 그레나다(GRENADA) SHIPPI
delispoon.co.kr
안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 직접 경험한 **스위치온 단백질 쉐이크 '잇더핏'**에 대한 생생한 후기를 들려드리려고 해요. 다이어트를 결심하신 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 '잇더핏'! 과연 이 제품이 어떤 매력을 가지고 있는지, 그리고 실제로 어떤 효과를 볼 수 있는지 궁금하시죠? 그럼 지금부터 저의 솔직한 체험담을 시작해볼게요! 🎉
'잇더핏'과의 첫 만남: 기대 반, 설렘 반!
다이어트를 결심하고 이것저것 찾아보던 중, 박용우 박사님이 추천하신 단백질 쉐이크 '잇더핏'을 알게 되었어요.
박사님은 '스위치온 다이어트'로 유명하시죠이 다이어트 방법은 체지방 감량에 효과적이라고 알려져 있어서 저도 큰 기대를 안고 시작하게 되었답니다
'잇더핏'의 매력 포인트
- 맛과 다양성:단백질 쉐이크 하면 떠오르는 밍밍하고 인공적인 맛? NO! '잇더핏'은 초콜릿, 바닐라, 딸기 등 다양한 맛이 있어서 골라 먹는 재미가 쏠쏠했어요. 특히 초콜릿 맛은 진짜 초코우유처럼 달콤해서 디저트 대용으로 딱이었답니다
- 포만감:한 잔만 마셔도 꽤 든든한 느낌이 들어서 식사 대용으로 손색이 없었어요. 덕분에 불필요한 간식을 줄일 수 있었죠
- 영양 균형:단백질뿐만 아니라 비타민과 미네랄도 함께 섭취할 수 있어서 영양 불균형 걱정 없이 다이어트를 할 수 있었어요
'잇더핏'과 함께한 다이어트 여정
1주차: 단백질 쉐이크와의 밀월 기간
첫 3일은 오직 '잇더핏'만으로 하루 4번 식사를 대신했어요
솔직히 처음엔 '이걸로 배가 찰까?' 걱정했지만, 의외로 포만감이 꽤 있어서 배고픔을 크게 느끼지 않았어요ㅜㅜ 하지만 씹는 즐거움이 없어서 약간의 아쉬움은 있었답니다
4일차부터는 점심에 일반식을 추가했어요. 밥은 1/3공기 정도로 줄이고, 채소와 단백질 위주의 식단을 구성했죠
이렇게 하니 에너지도 보충되고, 다이어트에 대한 의지도 더욱 불타올랐어요
2주차: 변화의 시작
2주차에는 저녁 식사를 탄수화물 제한식으로 바꿨어요~!밥 대신 채소와 단백질을 중심으로 한 식단을 유지했죠
또한 24시간 단식을 한 번 시도했는데, 처음엔 힘들었지만 몸이 가벼워지는 느낌이 들었어요!!!
3주차: 체중 감량의 성과
3주차부터는 몸무게의 변화가 눈에 띄게 나타났어요
처음보다 약 3kg 정도 감량에 성공했답니다!!!!!
특히 복부 지방이 줄어든 게 눈에 보여서 더욱 기뻤어요ㅜㅜ
4주차: 새로운 습관의 정착
4주차에는 저녁 식사를 저탄수화물식으로 바꾸고, 24시간 단식을 주 3회 실시했어요!
처음엔 힘들었지만, 점차 몸이 적응하면서 새로운 식습관이 형성되는 것을 느꼈어요!!!
'잇더핏'의 장점과 단점
장점:
- 편리함:바쁜 일상 속에서 간편하게 한 끼를 해결할 수 있어서 정말 편리했어요
- 맛있음:다양한 맛 덕분에 질리지 않고 꾸준히 섭취할 수 있었어요
- 영양 균형:필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있어서 건강을 유지하면서 다이어트를 할 수 있었어요
단점:
- 씹는 즐거움 부족:액체 형태라 씹는 재미가 없어서 가끔은 씹는 음식이 그리웠어요
- 가격 부담:매일 섭취하기엔 가격이 다소 부담스러울 수 있어요
결론: '잇더핏'과 함께한 다이어트, 성공적!
전체적으로 '잇더핏'은 다이어트에 큰 도움이 되었어요!
편리함과 맛, 영양 균형을 모두 잡은 제품이었죠
하지만 단순히 쉐이크에만 의존하기보다는 균형 잡힌 식단과 운동을 병행하는 것이 중요하다는 것을 다시 한 번 깨달았어요ㅜㅜ
여러분도 '잇더핏'과 함께 건강하고 맛있는 다이어트에 도전해보세요
하지만 항상 자신의 몸 상태를 고려하고, 무리하지 않는 선에서 진행하는 것이 가장 중요하다는 것, 잊지 마세요
**주의사항:**이 후기는 개인적인 경험을 바탕으로 작성된 것으로, 모든 분들에게 동일한 효과를 보장하지는 않습니다
다이어트를 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것을 권장드립니다
여러분의 건강하고 행복한 다이어트를 응원합니다! 💪💖